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原江苏省击剑运动员
国家健将级运动员
第12届全运会女子重剑团体赛冠军
执教信念:细心细节,始终如一
古有花木兰替父从军，现有南京馆陈云霞披银白铠甲剑扫千军！
今天，小艾给大家介绍的就是这位爱花爱草更爱剑的女战士——陈云霞！
陈云霞执教心得
到现在，我仍然还记得当初刚刚踏入南京艾鲁特的那种忐忑不安的心情。随着时间的推移，来到这边工作已经快一年了，这一年的点点滴滴历历在目。
我在学习中成长，凭借着十几年的专业训练丰富了自己的业余训练执教经验。
语言表达
当一张白纸放在你的面前的时候，你可以用任何一样东西在上面随意涂画。而我们的学员就如同一张白纸，他们等待着我们教练员去指导，所以教练起到一个决定性的作用。在我看来，教练的语言表达非常重要，只有孩子理解了授课内容，才会有目的性地在实战中运用自如。
刚刚击剑的孩子们，如果教练不多说多解释，那么他们肯定就不能理解，在不理解的情况下是很难把动作做对的，所以教练必须去说，反复的去跟孩子们说。
因材施教
作为教练一定要懂得因材施教，因为我们有些学员年龄比较小，有些性格比较孤僻，当然也有比较聪明的，对于不同的学员，我们教练就要用不同的方式教他们，不能太过急躁，要善于发现学员的优缺点。
随着训练难度的加深和训练的重复，学员很容易产生烦躁、厌恶的情绪，特别是已经养成不良习惯的学员，这就要求教练必须耐心细致的做好疏导工作，认真研究学员特点，喜好什么，找准突破口。
技术动作是从刺开始，都会刺了就会有防守，防守多了就会有转移，距离远了就会有单一弓步、复杂弓步冲刺等等。所以当学员还不会刺的时候，你就让他做防守，那么在以后的实战中他只有防守，没有刺就等于没有得分手段，那比赛还怎么玩，更别说兴趣了。
时间长了老是输，学员就会失去信心，失去兴趣，所以我们得循序渐进，引导孩子在实战课中运用技术动作战胜对手，从而提高自信与兴趣感受比赛带给自己的乐趣。
注重体能
每一项体育运动都有着属于自己的体能训练系统，击剑也有自己的专项体能训练动作，主要是为了提高学员脚下的灵活性。
击剑需要通过步伐移动来寻找时机创造时机，而这些都建立在强劲的身体素质之上，所以体能训练必不可少。
抓基本功
中国人讲究一个稳扎稳打，这个稳扎就是良好的基本功，基本功就像房子的地基一样。基本功稳固遇到高强度的实战也不会身体变形而丢失获胜机会。
把握住机会，才能向最高点冲击。
战术运用
击剑的战术最重要的就是会欺骗，实战中学会用真真假假来迷惑对手，让对手摸不清自己。最后建立在这些基础之上的就是先要培养孩子的兴趣，有了兴趣才会有上面的几点。
不知道陈教练的执教心得对其他教练有没有帮助呢？欢迎喜欢陈教练的学员在图文下方留言，大家一起为美女教练打Call~
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