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通过体能训练来刺激学员的激情、释放能量，可以让学员在最短时间内进入到备战状态。体能训练是必不可少的，再好的技战术也需要良好的体能才能发挥出来。
注：体能训练的强度，一定要要根据学员年龄、体力等方面量身定做，避免运动损伤的出现。
体系：
击剑是一个有进有退的运动，在给学员制定训练计划时应该进退有据。只有行成一种战术体系，学员才不会在实战中感觉到盲目，或有无所适从的感觉。
常教练说，能与学员分享所收获的知识，看更多的学员站在最高的领奖台，他得到了很多的欢乐，他会不断学习争取让自己更加优秀！
小艾也希望学员们能够像常教练一样，以一颗热忱的心对待击剑，做最优秀的剑客！