击剑训练过程中家长怎么做才能保持孩子对击剑运动的兴趣?

日期:2017-09-12 / 人气: / 来源:未知

很多小孩从8岁甚至6岁接触击剑,到十几岁出成绩,十多年如一日的训练丶比赛,相对其他小孩付出很多,如果再没有发自内心的兴趣和激情,每天练得时间再长,也只会是被动的应付,表现在精力不能集中丶思维和身体丶技术动作等脱节。
当练习击剑变成一个不得不面对的任务的时候,脱下击剑服是一种解脱,再也不愿去想。想练好击剑心先要动起来,手上和脚步才能动起来。

怎样才能保护好孩子一贯的兴趣并让他们达到一种“主动训练”的状态呢?家长可以从以下几方面入手:
1丶 多观察,掌握青少年的心理活动规律。青少年由于生理丶心理上的发育,情绪容易波动,抗压能力不强,信心容易上去,也容易丧失,目标模糊,紧张丶焦虑丶生气丶沮丧等不良情绪容易产生且不会控制,需要做父母的及时发现孩子心理上的问题,然后有针对性地进行分析引导。

2丶多学习,掌握孩子训练的规律,让小孩对艰苦程度丶训练的强度丶需要付出的努力丶需要提高的素质等方面在心理上有准备,让小孩明白训练丶比赛中的挫折或者技术的瓶颈期都是不可避免的,是一个正常的过程。

3丶 多鼓励,建立小孩的自信。心理学研究发现一个很有趣的现象:人总会成为自己想象成为的人。所以建立小孩的自信,让他相信他能做到,坚信他能达到那个目标非常关键。建立小孩的自信心,最好的办法是发现孩子一点一滴的进步,并不断的鼓励。批评丶责备甚至呵斥丶讽刺只能打击小孩的自信,让他们从心理上产生抵触厌倦情绪,有百害而无一益。
4丶 多交流,做孩子的朋友,创造一个宽松的家庭环境,培养小孩积极向上的性格和坚强的意志品质。让小孩愿意主动和你交流,不管心理上的,还是技术上的,家长要和小孩一起讨论丶总结训练和比赛中的问题。

5丶 多目标,不要把击剑作为小孩将来的唯一目标。借助击剑运动本身丰富的内涵,培养小孩的综合素质,如自强自信丶独立丶坚强丶善于思考丶不畏挫折等更重要,这些基本素质反过来有助于孩子的未来成长。

6丶多听小孩自己的意见,让小孩感到自己受到尊重。在打算给小孩加大训练强度或更换教练丶换学校之前,看看他的真实想法,征求孩子的意见。
7丶最后就是不能急于求成。击剑运动拿到好成绩需要是家长和小孩都能沉住气。暂时的比赛也好,成绩也好,都不是目标,只是成功路上的浪花。所以不需要给小孩太大的压力,只要小孩全心身投进去,长期坚持科学系统的训练,最后的成功是水到渠成。

很多家长一看小孩打比赛输了就垂头丧气,或者暴跳如雷,这都不是正确的反应。要学会内紧外松,即使心里再着急,也不要在孩子面前表现出来。
总之,击剑运动崇尚阳光丶健康丶自强丶自信丶快乐,对运动员综合素质要求很高,要达到一定的高度,父母的正确引导非常关键,要做的实在太多,不能在此一一详述。希望能抛砖引玉,和家长丶教练一起,给我们的青少年击剑运动员一个正确的引导和健康的成长环境,让他们一步一步走向成功。
注:转载于爱击剑

作者:admin


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