学生自我伤害事件频发,他们为什么却是个例外!?

时间:2020-06-29   访问量:6
引言:
养成运动的习惯,从来都不只为给孩子一个健康的体魄,更为培养孩子完整的人格——这种培养,越早越好。


最近媒体频频爆出,学生自我伤害事件


5月30日,苏州某学校6年级学生跳楼,孩子的父亲悲痛不已!


5月25日下午,海门一小学生跳楼坠亡,孩子因为作业没完成,老师当众批评了他,孩子觉得自尊心受到了伤害,便一气之下跑去跳楼。


5月25日,山东德州12岁女孩离家出走,走前留下遗书:“爸妈,我去跳海自杀了”。两天之后,女孩被找到,不幸的是,女孩已经溺水身亡!



4月9日,江苏淮安阳光中学高三年级一名学生带手机到学校被发现而自杀!



……


针对频频曝光的学生自我伤害事件,有人调侃说,除了北京体育大学和首都体育学院,北京近百所高校几乎没有不发生学生跳楼自杀的……


也许此话出于无奈和有些夸张,但现实生活中,体育专业的学生(体育生)或者专业运动员或者非常喜欢运动的普通人,确实很少抑郁、鲜见自杀的……


从心理健康工作的实践和研究来看,体育生自杀的个案非常少,这是一个值得我们大家反思的教育问题。为什么体育生自杀的少呢?


这是由于体育生长期参加有规律的体育锻炼而获得的积极效应,那么,长期的锻炼会带来哪些积极的效应呢?



✪ 长期的运动锻炼能有效地改善情绪


不管是学校,还是家长,还是孩子自己,脑海中都有个根深蒂固的“信念”:运动与学习冲突。


要学习,以第一为目的;要运动,可以,但同样以金牌为目的。


如此一来,运动就不再是运动,它成了另一种形式的考试。我们的思想,从来都是非此即彼,绝不调和,而不是兼容并济,和谐发展。


在雅典奥运会后,有人总结了一份国外金牌选手的简历:


现任国际奥委会主席,奥运会击剑冠军,德国维尔茨堡大学法律和政治学专业毕业,德国一家法律事务所的律师和合伙人、德国几家公司的董事会成员;


赛艇女子单人双桨冠军,是一名时装设计师,毕业于德国时装学校;


射击女子飞碟多向冠军,职业是“农业保护官”,大学学的是农业科学;


柔道女子冠军,大学学的是法国文学,职业是警察;


场地自行车冠军,职业是法律书记员,23岁才开始训练;


……


真正的体育精神,是通过运动,加深对生活的理解和热爱。



运动既不应该是生活的负累,更加不应该成为唯一的生活;相反,运动是我们感受生活的其中一种方式,虽然有可能是最重要的一种。


一个不爱运动的孩子,课上课下学业的压力,生活中遇到不开心的事,将无法有效地进行排解,久而久之,就会出现不爱与人交流的现象,严重了会患发心理疾病;如果一个孩子在家除了写作业就是玩电子游戏,不主动外出与伙伴们玩耍(运动),就容易丢失本真的东西——本真是孩子最珍贵的成长因子,童年就应该是率真、活泼与奔腾的。


而爱运动的孩子,往往更加活泼开朗!



✪ 养成了坚持、忍耐、抗挫折能力强的品质


意志力脆弱、抗挫折能力差也是影响自杀者的一个重要因素之一。而体育是最能培养学生的坚持和毅力的,试想一年365天,每天都要接受不同强度和量的训练,这不是一般人所能承受的。


其次是遵守规则的意识,每种比赛都有规则,每种规则都是镣铐,比赛就是带着镣铐跳舞,谁越能适应镣铐,他越能舞出精彩。


最后,运动能够帮助人深入灵魂,发现自己,你永远不知道自己的潜力在哪里,那就让身体告诉你。



记得有位体育生在800米比赛的小结上写道:当我跑到500米的时候,我觉得很难受,我以为我快不行了,我想停下来不跑了,但我又不甘心就此停下来,于是,我不停地对自己说要坚持要坚持,快到700米左右的时候,我突然觉得我呼吸更自如了、步伐也更有力了,我想这大概就是教练说的第二次呼吸吧,到了最100米的时候我开始全力冲刺了,我居然拿到了800米的冠军,这是我所没有想到的。


是呀,只有切身的经历和体验过,才能知道其中的滋味,才能真切地体验那种经历风雨过后,初见彩虹的喜悦。


其实生活不也是这样吗?




✪ 提高了对不同环境的适应能力


对环境适应能力差也是影响学生自杀的一个重要因素之一。凡是体育生都有过在不同自然环境下运动的经历。即不管是艳阳高照的晴天还是在刮风下雨的雨天,不管是在炎炎夏日还是在数久寒冬,都要进行训练和比赛,体育生对自然环境的适应能力都比较强。


当今社会竞争日益激烈,竞争和合作是世界一个永恒的主题,需要人们具备竞争意识和合作能力,而竞争和合作的体育精神在我们体育生的身上体现的淋漓尽致。因为,在每一次的训练和比赛中,体育生身处其中,比一般的人更懂得如何去竞争。




✪ 体育,是一种习惯的养成


钟南山院士从小便喜爱竞技运动,足球、篮球、跑步都是他的兴趣所在。他的家庭也是一个体育家庭。


钟南山院士直言:“在年轻时参加竞技运动,对我的帮助很大。体育锻炼现在是我生活的一部分,要是一个星期没有活动就会很不舒服,体育锻炼就像吃饭一样,要一辈子都坚持。”




即使没有送去学习,家长也应该每天或者定期带孩子到户外进行体育锻炼。


很多孩子,最讨厌体育,讨厌上体育课。


因为体育课的内容就是考试。今天考800米,明天考1000米。导致很多孩子到了体育课,就变得非常的恐惧与抗拒。


体育应该是大家最爱上的课才对呀!


回想那些魔鬼式训练,即使那么痛恨它,但至少那一年保证了身体健康,完全没有生病。


真正的身体健康是灌输给孩子正确的对于身体健康的理解。并且能很好的主动的参与到体育锻炼中去。


经常去体育馆,就和去图书馆,博物馆一样,是一个学习的过程。在此过程中,除了享受体育运动的乐趣之外,也学习到了如何给自己机会运动,如何运动,以及能选择哪些自己感兴趣的运动。


学体育早已超越了学一个特长的范畴。因为这是一个从懒惰到勤奋的过程,这个过程会让你摒弃诸多坏习惯。




生活本身就是丰富多彩的,我们没有理由拒绝孩子运动的天性,让他们拥有一个健康的身心,这是我们为人之父母给予孩子最好的礼物!也是我们对孩子生命负责的态度!


记住,体育并非只是强壮身体,更塑造进取的精神和健全的人格。





来源:校园足球 、长春市小学生家长、动商研究中心、掌上运动、上海市青少年体育

摄影:光影行者


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